Fisiologia do sistema cardiovascular (Parte 2)

Tirou nota ruim na prova? Tá dando aquele mini infarto agudo no miocardio ao ver o cara que você tá afim nos corredores da faculdade? A prova vai ser tão difícil que você já está sentindo aquele leve "batedeira" e já começou a sudorese? Quando isso acontece, o que você deve fazer??????

Voltando pra minha saga Cristina Yang, vamos falar mais um pouco sobre fisiologia cardiovascular?

Você sabia que o músculo cardíaco só descansa nas pausas que duram milissegundos entre os batimentos? Acho que sim né! Hahahah mas o trabalho do coração, é equivalente a levantar três quilos a uma altura de trinta centímetros por minuto.

Recaptulando um pouco a anatomia, vamos lembrar que o ápice do coração é a parte de baixo, mais voltada para o lado esquerdo, e a base, é a parte de cima. O coração situa-se ventralmente entre os pulmões, e seu ápice repousa sobre o diafragma.

O coração tem um saco membranoso que o reveste, chamado de pericárdio. Entre o pericárdio e o coração, há uma fina camada de liquido pericárdico, que “lubrifica as batidas”.

Bom, todos os vasos sanguíneos principais emergem da base do coração. A aorta e o tronco pulmonar direcionam o sangue do coração para os tecidos e pulmões. As veias cavas e as veias pulmonares, trazem o sangue de volta para o coração. O sangue flui das veias para os átrios, e segue para os ventrículos por valvas que se abrem em um único sentido. Os ventrículos são as câmaras bombeadoras do sangue. O sangue deixa o ventrículo direito via tronco pulmonar e o esquerdo via aorta. Um conjunto de valvas guarda a saída dos ventrículos, de modo que o sangue não flua de volta para o coração após a ejeção.

Sendo assim, as valvas cardíacas asseguram o fluxo unidirecional no coração. Na anatomia vocês já viram os nomes das valvas, então vou pular essa parte.

Agora vamos pra melhor parte:

Como o músculo cardíaco se contrai sem inervação?

Sabemos que o coração é formado em sua maior parte, por células musculares cardíacas, e que o sinal para a contração miocárdica não provém do SNC. A maioria das células cardíacas é contrátil, mas o nosso coração possui células ESPECIALIZADAS em gerar potenciais de ação. Essas células são (incríveis) chamadas de células auto excitáveis, ou células marcapasso, pois são elas que determinam o ritmo das batidas do coração (que lindo gente!!!!).

As células marcapasso possuem suas particularidades, e o músculo cardíaco difere de forma significante do músculo estriado esquelético.

Sem mais delongas, esse esquema exemplifica muito bem o mecanismo contração/relaxamento do músculo cardíaco.

Potencial de ação de uma célula cardíaca contrátil

Fase 4: Nessa fase, o potencial de membrana encontra-se em repouso.

Fase 0: Despolarização. Vale lembrar que a onda de despolarização entra na célula contrátil pelas junções comunicantes. Os canais de sódio se abrem, permitindo que ele entre na célula e rapidamente a despolarize.

Fase 1: Repolarização  inicial. Canais de sódio se fecham, e a célula começa a repolarizar a medida que o potássio deixa a célula pelos canais de potássio abertos.

Fase 2: Platô. O platô é o resultado de dois eventos: diminuilão da permeabilidade ao potássio e o aumento de permeabilidade ao cálcio.

Fase 3: Repolarização rápida. Nessa fase, os canais de cálcio se fecham e a permeabilidade de potássio aumenta. Assim, o platô termina.

Células Marcapasso

Essa imagem representa o mecanismo da célula marcapasso. A imagem é auto explicativa, então vou soltar algumas informações aleatórias que eu acho interessantes:

a)      A estimulação simpática das células marcapasso aumenta a frequência cardíaca.

b)      A acetilcolina (ACh) reduz a frequência cardíaca.

c)      A despolarização começa no nó sinoatrial.

Sistema de condução do coração

1)      O nó sinoatrial despolariza

2)      A atividade elétrica vai rapidamente para o nó atrioventricular pelas vias intermodais

3)      A despolarização se espalha mais lentamente através do átrio.

4)      A despolarização move-se rapidamente pelo sistema de condução ventricular para o ápice do coração.

5)      A onda de despolarização se espalha para cima a partir do ápice.

No próximo post sobre fisiologia cardiovascular, eu vou abordar temas como: eletrocardiograma, dentre outros. Beijos pessoal, bom final de semana! 

Fisioterapia do trabalho: Semana da Saúde, Segurança e Meio Ambiente (SSMA)

Oi genteeeeeee! Bom, quem é da UFG, sabe que ontem o Allison compartilhou um convite de uma empresa aqui da redondeza, a BRF, pra um projeto/evento super legal, que é a Semana da Saúde, Segurança e Meio Ambiente (SSMA) e entrando no clima desse evento, pesquisei um pouco sobre a empresa e sobre alguns tipos de lesões comuns no ambiente de trabalho, prevenção e como a fisioterapia pode contribuir nesse ambiente.
Lendo essas coisas aprendi um pouquinho, provavelmente a maioria já sabe sobre o que eu tô postando, mas mesmo assim, resolvi dividir com a internet o que já estava dividido kkkk



A BRF é uma empresa do ramo alimentício, resumidamente a fusão entre Sadia feat. Perdigão. Eu particularmente nunca entrei dentro de uma empresa assim, mas imagino que os membros superiores não são poupados por esforços, inclusive esforços repetitivos, e provavelmente em algumas áreas dentro da empresa os membros são submetidos à baixas temperaturas, por conta do resfriamento.

(...) as lesões musculoesqueléticas relacionadas com o trabalho, que na maioria dos casos são tendinites, devem-se com frequência a traumatismos repetidos, resultantes de movimentos ou de posturas extremas. (Viana de Queiroz).

Em que nós fisioterapeutas podemos contribuir?

A fisioterapia do trabalho é uma especialidade que surgiu com o crescimento das organizações e complexidade de tarefas.

O fisioterapeuta do trabalho é responsável por analisar o ambiente de trabalho, identificando assim as alterações psicofisiológicas que podem causar as LER/DORT. Consequentemente deve orientar o trabalhador sobre medidas de prevenção, e iniciar o tratamento das patologias que podem acometê-lo (ALVES; OLIVEIRA; PREDONI, 2009).

A saúde ocupacional é resultado das ações preventivas para melhorar a saúde do trabalhador dentro da empresa, e fora do ambiente de trabalho. Objetivando a prevenção para que o trabalhador esteja apto a realizar sua atividade laboral (KAIZER et al,. 2009).

Não sei se vai ser o caso do pessoal dessa empresa, mas pelo que eu li, L.E.R. (lesões por esforço repetitivo), e DORT (Distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho), são bastante comuns em empresas, principalmente nos membros superiores, pescoço e coluna.

O que causa essas lesões?

• Posto de trabalho inadequado.
• Atividades no trabalho que exijam força excessiva com as mãos, posturas inadequadas e desfavoráveis às articulações, repetição de um mesmo padrão de movimento e compressão mecânica das estruturas dos membros superiores.
• Tempo insuficiente para realizar determinado trabalho com as mãos.
• Jornada dupla ocasionada pelos serviços domésticos.

Como evitar?

• Identifique tarefas, ferramentas ou situações que causam dolorimento e converse sobre elas com os profissionais da Comissão de Saúde Ocupacional e com sua Chefia.
• Faça revezamento nas tarefas; procure aprender outras tarefas que exijam outros tipos de movimento.
• Auxilie na identificação das posições incorretas e forçadas no trabalho. 
• Informe claramente à sua chefia quando o tempo determinado para realizar uma tarefa for reduzido.
• Procure conhecer os recursos de conforto do seu posto de trabalho.
• Procure adotar as posturas corretas e evitar as posturas erradas.
• Utilize a flexibilidade postural: levante-se de tempos em tempos, ande um pouco, espreguice-se, faça movimentos contrários àqueles da tarefa.
• Não trabalhe com os ombros elevados, com os punhos em desvio radial, nem com o punho dobrado.

Exercícios para quem tem L.E.R.

Esses exercícios eu dei print de uma cartilha que o pessoal da UFPR fez, então, créditos à eles.

Gente, nós fisioterapeutas, podemos contribuir e muito pra melhora na qualidade da jornada de trabalho desse pessoal. São várias coisas que nós podemos promover além da saúde, bem estar e qualidade de vida. 

Podemos deixar nosso rastro trabalhando com ginástica laboral, tratando das disfunções dentro e fora da empresa, promover ações preventivas no próprio ambiente de trabalho, desenvolver programas coletivos a fim de prevenir lesões e acidentes, e uma das coisas que eu julgo mais importantes: promover palestras de conscientização.

Fisiologia do sistema cardiovascular: Introdução, pressão, volume, fluxo e resistência (parte 1)

Gente, vamos estudar um pouco do sistema cardiovascular?

Eu sou fã de Grey's Anatomy, e entrando no clima da Season 12, pra matar a saudades da Doctor Yang, eu fui estudar fisiologia cardiovascular. kkkk

Bom, vou dividir o post em algumas partes e vou postando aos poucos, pra não ficar gigante. Lembrando que como referência eu uso o Silverthorn (melhor que o Guyton, na minha opinião).

SISTEMA CARDIOVASCULAR

FUNÇÃO: Transporte. Não tem muito o que falar, nós ouvimos desde o ensino médio/fundamental que a função desse sistema é o transporte. Transporte de que?

1)      Nutrientes (agua, gases, etc)

2)      Materiais que se movem de célula pra célula. Ex: hormônios que são secretados pelas glândulas endócrinas são transportadas no sangue pra chegar em suas células-alvo.

3)      Resíduos celulares.

CONSTITUIÇÃO: O sistema circulatório é constituído por coração, vasos e sangue. Os vasos que levam o sangue a partir do coração são chamados de artérias, e os que trazem ao coração são chamados de veias.

À medida que o sangue é transportado pelo sistema, um sistema de valvas no coração e nas veias assegura que o sangue flua em apenas um sentido. Bom, o coração é dividido pelos septos em duas metades (direita e esquerda) e cada metade possui um átrio e um ventrículo. O átrio recebe sangue que retorna ao coração dos vasos e os ventrículos bombeiam o sangue para dentro dos vasos. O lado direito recebe sangue dos tecidos e é enviado aos pulmões para ser oxigenado. O lado esquerdo recebe o sangue oxigenado dos pulmões e é enviado para os tecidos.

PRESSÃO, VOLUME, FLUXO E RESISTÊNCIA.

Na fisiologia, buscamos compreender não só as estruturas, os órgãos, as funções envolvidas mas também o mecanismo do sistema.  Por exemplo, se perguntarmos à alguma pessoa que não é da área “por que o sangue flui?” provavelmente a resposta será algo do tipo: “pra transportar oxigênio e nutrientes à todo corpo.” O que não deixa de ser certo, mas uma resposta mecanicista simples pra mesma pergunta é que “líquidos e gases se movimentam a favor do gradiente de pressão, no sentido maior pressão -> menor pressão”.

No caso, o coração gera uma alta pressão quando se contrai, que faz com que o sangue flua para fora.

A pressão do líquido em movimento diminui com o aumento da distância. No coração e nos vasos, a pressão geralmente é medida em milímetros de mercúrio (mmhg). Lembrando que a pressão nos líquidos pode mudar sem alteração no volume (exemplo: encher um balão com água, amarrar e apertar. O volume de água vai ser o mesmo, mas a pressão quando você aperta, vai aumentar). No coração, o apertar da bexiga, pode ser comparado à contração ventricular. Agora quando a parede do recipiente com liquido se expande, a pressão sobre o liquido diminui.

Voltando ao conceito de que o sangue flui de uma área de maior pressão para uma área de menor pressão, pode-se dizer que o fluxo pelo tubo é diretamente proporcional ao gradiente de pressão. Já a resistência se opõe ao fluxo. Essa expressão diz que o fluxo é inversamente proporcional à resistência. Se a resistência aumenta, o fluxo diminui. Mas... quais parâmetros determinam a resistência? Para um liquido que flui por um tubo, a resistência é influenciada por três coisas: raio do tubo, comprimento do tubo e viscosidade do líquido.

Essa figura dispensa mais delongas.. gente, e pra fixar melhor, tem  o exemplo do canudo do milk-shake, quando o canudo é mais grossinho, tem o diâmetro maior, dá pra você suga-lo melhor do que se ele for fininho desses de tomar coca, por conta da diferença na resistência, assim como é mais fácil tomar só leite do que sorvete + leite (onde o sorvete torna o liquido mais viscoso). E o comprimento do tubo é relevante, pois com o atrito das paredes, a resistência aumenta.

No próximo post, vou falar sobre músculo cardíaco e o coração, vou abordar assuntos tipo: Como o músculo cardíaco se contrai sem inervação, sobre os gráficos e débito cardíaco. Beijos, bom final de semana pra você que leu até aqui. *-*

Trigger Points

E ai pessoal, tudo bem?

Semestre passado fiz uma matéria chamada Fundamentos de Recursos Terapêuticos Manuais, que gente, é muito legal! Mas eu fui mal na primeira prova teórica e não fui muito bem na primeira prática também, ou seja, na segunda prova eu precisava me sair bem (e por votação da turma, a prova acabou sendo somente prática).

Logo, eu precisava muito arrasar, porque quem faz fisio sabe o quanto provas práticas são tensas e muitas vezes nós pecamos por nervosismo. Eu dei uma leve desesperada e estudei tanto, treinei tanto.. e no final deu tudo certo.

A técnica que eu vou resumir hoje é Trigger Points; que nada mais é do que em tradução livre, pontos de gatilho. Esses pontos são basicamente pontos específicos pra se tratar a dor, normalmente localizados em bandas de tensão, comumente discretos e irritáveis.  Esses pontos pode sem ativos (quando há dor mesmo sem o toque) e latentes (quando se reproduz a dor que o paciente tá sentindo com a manipulação do ponto).

Meu professor passou um quadro explicando os critérios de diagnóstico, que pra quem estuda na UFG, ele provavelmente passará também. Segue abaixo:

Créditos para os slides do Alisson.

Foi passado outras formas de diagnóstico também, quem se interessar pelo assunto, pode pesquisa-lo mais a fundo. Dado o diagnóstico, a técnica abraça duas etapas:

1 - O depósito de uma pressão constante sobre o ponto pelo tempo que for necessário para atingir a melhora de 80%.

2 - Fazer o alongamento do músculo o qual encontramos o trigger point. O alongamento deve ser passivo. Ou a liberação da fáscia.

Uma dica é que você não sabe quanto tempo vai demorar pra dor do paciente ser reduzida a 20% então procure uma posição confortável ao seu paciente e à você, terapeuta. Uma posição que permita que você possa ficar o tempo necessário aplicando a pressão sem se sentir desconfortos, pois se não quem vai acabar precisando de um terapeuta é você! Hahah

Bom, já que a ideia é resumir, vou postar a foto do meu próprio resumo dos músculos e suas respectivas dores (caneta rosa) e os alongamentos (caneta azul).




Bom, como tá meio esquisito o que eu escrevi, qualquer dúvida, pode me chamar no face, whatsapp, que eu vou ficar super feliz em tirar dúvida e tal, afinal, tô aproveitando enquanto a matéria ainda está fresquinha na memória. Beijos, boa semana à todos!
Acho que talvez pode ser útil pro pessoal que vai fazer a matéria ano que vem. 

Receitinha: Bolo de Frigideira

E quem disse que universitário não pode ser ~lê gourmet~?? kkk
Bom, ontem fiz esse super simples, rápido e prático bolinho de frigideira recheado com creme branco e nutella, e algumas pessoas pediram pra eu passar a receita.
Não tenho medidas, mas vamos lá:

Massa:

Farinha
1 ovo
Leite
Chocolate (se você quiser de chocolate)
Baunilha
Fermento em pó
Açúcar

Recheio:

Leite
Leite condensado
Maizena
Açúcar
Baunilha
Raspas de chocolate branco
Nutella (a nutella eu passo na massinha, tipo passar margarina no pão kk)

Modo de Preparo:

Gente, eu gosto de fazer o recheio primeiro, porque enquanto você faz a massa ele vai resfriando.. Então, é só misturar tudo e por no fogo até engrossar bastante. O recheio você pode soltar a imaginação! Pode adicionar frutas, fazer recheio de brigadeiro...

A massa, você também mistura tudo, até dar ponto de massa de bolo mesmo.. Vai adicionando os ingredientes de acordo com o tamanho que você quer.. Por exemplo, se quer um bolo com mais camadas, põe mais farinha, leite e tal.

Pra esse bolo da foto, que é pequeno (a "travessa" é um prato normal) eu usei mais ou menos uma xícara de farinha de trigo e fui acrescentando leite até dar o ponto.. misturei o chocolate em pó porque minha sobrinha queria de chocolate, mas já fiz massa de laranja (que é só substituir metade do leite por suco de laranja e por raspinhas também) e só de baunilha que ficaram ótimas. Eu vou provando o sabor, pra ir vendo se não tá muito doce, se não tá com muito gosto de ovo.. e a consistência, como eu disse fica mais ou menos de bolo normal.

Aí é só passar margarina numa frigideira anti aderente (fica gostoso o gostinho, mas pra quem não gosta, se a frigideira não grudar nem precisa) e ir fazendo como se fosse panqueca. Mas nesse caso, a massa cresce bastante.. e fica fofinha..

Dica: Você sabe a hora que tem que virar, quando a massa ficar cheia de furinhos.
Na hora de montar, coloque as rodelinhas de massa maiores primeiro, pra dar estabilidade.. Daí é só ir passando nutella, põe o recheio que vai estar mais firminho ainda, depois massa, nutella e recheio.. até terminar.

Outra dica é você passar a nutella na massa antes de colocar ela em cima do recheio, isso na segunda camada em diante.

Enfim, é isso, espero que gostem e façam em casa.. Pega a dica e reinventa!
Na próxima, quero tentar fazer de limão, a massa com raspinhas e suco de limão e o recheio de limão com leite condensado. Deve ficar bom!

Beijos, bom inicio de semana e mês à você que leu até aqui.

Se você fizer, me conta se ficou bom! 

Violência Obstétrica: DENUNCIE!

Se você fosse abusada na rua, provavelmente denunciaria e iria atrás dos seus direitos, certo? Se alguém lhe roubasse algo, você iria querer lutar até o fim para recuperar o que lhe foi tirado, não é? E ficaria furiosa se te agredissem de alguma forma, tenho certeza.

E se eu te contasse que infelizmente agressões verbais e físicas estão acontecendo em hospitais e maternidades? O lugar onde você deveria estar a salvo, protegida, cuidada, nem sempre faz jus ao que é direito do paciente. E tem mais.. você sabia que muitas vezes a paciente nem sabe que está sendo agredida? A falta de informação ainda é grande. 

É triste saber que em pleno 2015, procedimentos não autorizados pela paciente são realizados, muitas vezes acompanhados de prejuízos psicológicos, fisiológicos e muitas vezes, sem saber a pessoa se cala e aceita a situação. Esses tipos de agressões são chamadas de violência obstétrica.

A violência obstétrica não é um assunto muito conhecido, mas ocorre com frequência no Brasil (o que me faz crer que esse assunto deve ser abordado às gestantes e à todas as mulheres que algum dia já tiveram ou pensam em ter filhos). Segundo informações do Ministério Público de São Paulo, a obstetrícia é MUNDIALMENTE a área médica com maior número de infrações.

Como eu posso identificar uma cena de violência obstétrica?

- Quando é negado à gestante atendimento.

- Quando há a episiotomia (corte na musculatura do períneo) com objetivo de apenas facilitar o procedimento aos profissionais. A episio é permitida sim, desde que realizada apenas em casos que envolvem risco de vida dos pacientes.

- Quando é negado um acompanhante.

- Ao gritar com a gestante.

- Quando é negada a escolha da forma do parto, e a paciente é encaminhada para procedimentos como cesárea também com objetivo de facilitar a vida do profissional.

- Quando não é dada privacidade à gestante e ao acompanhante.

Gente, há várias formas de violência. Os prejuízos causados pode ser comparado à prejuízos causados por estupros. A mulher que sofre violência obstétrica muitas vezes se rejeita, se limita, teme novas relações sexuais, tem tendência a ter depressão pós-parto e pode desenvolver medo de novas gestações. Sem contar nos danos físicos. Vale lembrar que o pai também sofre  com o desrespeito.

Portanto, denuncie! Se você sofreu essas agressões, não fique calada. 

Como denunciar?

Anote os fatos, peça cópia dos prontuários (o único custo que eles podem te cobrar é o da cópia) e vá a um advogado. Procure a defensoria pública do seu município. Seu corpo deve ser respeitado e acima de tudo, você é um ser humano que merece cuidado, atenção e novamente, respeito.

Repasse as informações, e busque se informar também. A melhor forma de erradicar, é espalhando informação. Não deixe que seu sonho se transforme em um pesadelo.

Abaixo, algumas fotos de um projeto fotográfico sobre violência obstétrica:

É isso aí, Fernanda!

Ame-se

Fugindo um pouco do contexto..
Hoje eu deixei um pouco a preguiça de lado, amarrei meus cabelos, vesti uma legging e calcei meus tênis que apesar de cronologicamente novos já estão descolados (no sentido de estar sem cola mesmo, com um vão entre a sola e o tecido kk). Fui caminhar no bosque que tem aqui perto de casa e fiquei pensando...

No fundo, a gente só tem a gente. Parece triste pra quem não se ama, mas reconfortante pra quem se quer bem. Portanto, cuide-se. Ame-se. Você jamais machucaria alguém que você amasse, então por quê as vezes é tão mal consigo mesmo? Apaixone-se pelo seu nariz tortinho, ou por aquela manchinha que não deveria estar ali. Aprenda a gostar daquela gordurinha localizada, ela parece ser sua melhor amiga, pois não te deixa nem quando você quer mandá-la pro espaço.

Se valorize, você sabe o valor que tem, e não deveria aceitar menos do que merece. Aprenda a dizer não. É libertador.

Deixe o ambiente em que você vive do jeito que você gosta. Ouça a música que lhe agrada, não importa se o que te deixa feliz é funk ou sertanejo (mas lembrar que existe fone de ouvido é muito recomendado). Permita-se um carinho, pare de cobrar tanto de si mesmo.

O bem estar deve estar dentro de você, no ambiente que você vive, na comida que você prepara, na música que você ouve. Esperar que o outro lhe dê esse sentimento é inútil. É egoísmo exigir do outro o que você não oferece nem mesmo à si. Aprenda a apreciar sua companhia e nunca mais terá um domingo chato. E provavelmente seus relacionamentos melhorarão depois de aprender isso.

Seja gentil, seja a pessoa a qual você dividiria o último pedaço de pizza numa sexta à noite e a solidão não se atreverá a bater na sua porta.

Despeço-me deixando essa imagem que resume o que eu tentei dividir:

E...

Funções de cada área do córtex cerebral.

Oiii! Tudo bem com você? Como foi de final de semana?

Hoje o assunto é sobre as funções de cada área do córtex. Talvez seja útil pra quem vai fazer anatomia II, neuroanatomia ou neurologia (ainda não fiz a matéria, então não sei se o assunto será abordado lá) kkk 

Quem me conhece sabe que eu gosto muito da matéria, eu fui até monitora semestre passado e gostei muito da experiência. Meu professor foi extremamente competente, de boa.. e com certeza, se meus colegas de turma e eu aprendemos a gostar da disciplina, foi por culpa dele.

Bom, nosso córtex possui limites e funções definidas por suas áreas. Então temos área motora, área sensitiva, área de associação, centros que são encarregados pela visão, audição, tato, olfato e por ai vai.

O córtex pré frontal (em rosa), tem função de planejamentos, emoçoes, julgamentos.

O córtex de associação motora ou área pré motora (em verde), coordena movimentos.

O córtex motor primário, que na anatomia também é conhecido como giro pré-central (em vermelho), é responsável pela iniciação do comportamento motor, e o giro pós-central, nesse contexto conhecido como córtex sensorial primário (em azul escuro) recebe informação tátil do corpo (vibração, tato, temperatura, dor).

Em amarelo, temos a área de associação, que processa informações multisensoriais.

A área de associação visual (em laranja) tem como função o processamento complexo da informação visual.

O córtex visual está representado pelo verde exército. Ele detecta estímulos visuais simples.

A área de Broca, em preto, é responsável pela produção da fala.

Em marrom, o córtex auditivo detecta intensidade do som.

A área de associação auditiva (em azul claro) é responsável pelo processamento complexo da informação auditiva e memória. 

A área de Wernicke está colorida de verde limão, e tem como funçao compreensão da linguagem.

Essas informações não sairam da minha cabecinha, então vou deixar o link de onde eu encontrei a imagem e tudo mais pra que quem queira estudar mais a fundo o conteúdo possa visitar clicando aqui.

Abaixo, vou postar algumas imagens que eu achei no google mesmo que ilustra bem e torna tudo mais didático! 

Muito obrigada pela visita, espero que você tenha gostado *-* Adoraria ter sugestões, críticas e etc. Espero que seja útil. 

Lembre-se que apesar da matéria ser um pouco temida, ela é tranquila se nós associarmos ela com "a vida real".. Bora por nossos neurônios de associação pra trabalhar genteee!! kkkk Fiquem com Deus.

Curso + Cinesioterapia para amputados.

Pessoal, primeiramente, venho convidar vocês à fazer esse  SUPER CURSO realizado pelo pessoal do crefito 11, sonafe e sinfisio!! Voltado para profissionais da área ou estudantes de graduação! O investimento é de apenas 50,00😱

😍 Quem tiver interesse, pode falar comigo!! Vem gente, é uma excelente oportunidade pra você que quer ampliar seu conhecimento! Eu estou fazendo inscrições, e quem quiser realizar é só me chamar no whatsapp (64) 81598369.

Hoje, pensando no pessoal que vai entrar pro 4 período, o resuminho é uma fusão de duas matérias: cinesioterapia e prótese e órtese.
O post vai ser rapidinho, e é baseado em um trabalho que eu fiz em dupla com a Thaty C.

Bom, a amputação é a retirada total ou parcial de um membro, e pode ser causada por vários fatores (traumas, anomalias, neoplasias, problemas vasculares) e possui suas particularidades. Quando a amputação ocorre, alguns cuidados são indispensáveis (posso falar sobre esses cuidados em outro post) e no processo de reabilitação, temos a ajuda indispensável da cinesioterapia.

Com a cinesioterapia nós temos como objetivos a reeducação funcional, educação da mobilidade e equilíbrio pré e pós protética, aumento de força muscular, melhoria na deambulação, dentre outros que variam de paciente pra paciente. Nesse post vamos focar na amputação de membro inferior.

Na fase pré-protetização é indicado:
Enfaixamento do coto em forma de 8.
Dessensibilização do coto.
Eletroterapia.
Descarga de peso sobre o coto.
Alongamento (inclusive se a musculatura estiver encurtada)
Exercícios de equilíbrio.
Se houver dores fantasmas, leves tapas.

E depois, na fase pós-protetização:
Exercícios ativo assistido, passivo, ativo resistido e de propriocepção.
Descarga de peso sobre a perna e depois sobre a prótese.
Educação do sentar/levantar, reeducação da marcha e uso de muletas.
Educação na deambulação de superfícies lisas, com depressões, inclinações, subir e descer escadas.

Segue abaixo exercícios que podem ser feitos em casa ou na sua clínica super chique!

Balanceio de um lado para o outro, pode ser realizado tanto em casa quanto na clínica, observar crista iliaca e sinal de trendlemburg, é imortante que seja feito em frente ao espelho e ajuda na familiarização com a prótese e descarga de peso. 

 

Marcha lateral, é indicada apenas após avaliação do equilíbrio do paciente, usa-se mesa comprida ou parede. Trabalha adutores.

É bom iniciar com as barras paralelas para maior segurança do paciente. Há a descarga de peso na prótese, e é importante o terapeuta corrigir torções, inclinações excessivas no tronco e na pelve. Quando o paciente tiver mais de boa, pode até desequilibrar o paciente.

Agradeço aos professores Patricia e Roberto por terem passado seus conhecimentos. :)

Apresentação

Oi, eu sou a Ana, também conhecida como Nacamura, ou - para as íntimas - anida. Em 2013 sai da minha cidade natal, iniciando uma nova fase, com muito frio na barriga mas com uma sensação de que iria dar certo! Peguei minhas malas e parti para Jataí, Goiás, onde  estou cursando fisioterapia na UFG.

Minha breve história com a fisioterapia foi uma relação de amor e ódio. No começo, eu pensei: "meu Deus, o que eu estou fazendo com a minha vida?". No ensino médio, eu queria ser jornalista, virar escritora, publicar livros, ter um monte de canecas, um blog e viver pela escrita. Mas em meio a toda tensão que o terceirão oferece, toda a cobrança, todo o desespero, acabei optando por fisioterapia.

Ao desenrolar do curso, mesmo em meio à tanta indecisão, inseguranças, trancos feat barrancos, desesperos, sono acumulado, coletivos perdidos, deslizamentos, testes, jalecos esquecidos, provas praticas super tensas, estou aprendendo a ser uma fisioterapeuta! Sendo telespectadora por alguns minutos das minhas quase três primaveras dedicadas ao curso, só percebo que eu não poderia ter feito escolha melhor. E pretendo postar cada passo dessa jornada aqui.

Um dia alguém me disse algo mais ou menos assim "você não precisa de desistir de um sonho pra realizar outro", e cá estoy yo, criando esse blog, alimentando a little jornalista que há dentro de mim, com a intenção de dividir com o mundo minhas experiências, opiniões, dicas, coisas do dia a dia, conhecimentos, que estão longe de ser grandes, ou absolutos ou qualquer coisa do tipo, mas que podem ser útil pra alguém.. Ou não, né! hahahah.

Espero que gostem!
E tudo o que fizer, na dúvida... Coloca amor que dá certo!